十个胖子九个湿，教你一个简单的91香蕉视频官网方法

十个胖子九个湿，教你一个简单的91香蕉视频官网方法

　　原标题：十个胖子九个湿，教你一个简单的91香蕉视频官网方法

　　减肥减脂可以说是很多女性的终身事业。有很多女性朋友在减肥路上用尽的各种方法，钱没少花，罪没少受，体重却坚若磐石，没有一点的变化。这个时候就要注意了，可能你正好是痰湿体质，这个时候常规的减肥方法就没用了。

　　如果断定自己体内的湿气比较严重，香蕉视频污版免费下载应该如何有效的除去体内湿气呢?

　　01

　　怎么减肥都不见效

　　湿气重的人肚子上的肉很多，摸起来还松松软软的。这种人是虚胖，常规的减肥手段能起到的效果很小。身上脂肪比较多的地方用手一按，就会出现一个白色的印记，过一两分钟才会消失。这是很典型的由于湿气过重导致的肥胖。先91香蕉视频官网才能减肥。

　　02

　　舌苔多，发青或发白

　　正常人的舌苔比较少，但是湿气重的人舌苔会非常多。舌头的边缘上，还会有牙齿的痕迹。也是湿气重的一个表现。

　　03

　　大便粘腻不成形

　　正常人的大便是成形的。但是体内湿气重，大便是不成形的，还会粘乎乎的。在冲马桶的时候，如果发现自己的大便总是冲不下去，那就要注意了，可能你体内的湿气已经比较严重了。自己要尽快的重视起来。

　　今天给大家讲讲，日常里最简单的91香蕉视频官网方法。

　　花椒泡脚

　　花椒是一种常见的调味料，平时吃饭的时候经常吃到。在以前花椒也经常被当做中药来使用，花椒泡脚能够排出人体内的湿气，很适合手脚冰凉的人使用。

　　花椒有着出去湿气和止痛的功效，可以找一个棉麻材质的袋子，把口扎上，这样花椒就可以重复使用的。使用一两个星期再换一个，更好的发挥出花椒的药效。

　　橘子皮泡脚

　　橘子皮晾干之后就变成了陈皮，陈皮泡脚能够拍出体内的湿气。同时，还有这滋润肠道，排出体内宿便的功效。

　　香蕉视频污版免费下载可以尽量使用老一些的陈皮，效果比较好。陈皮泡脚还能让皮肤更加的有光泽，缓解人体的上火症状。手边有陈皮的朋友们不妨试一试，效果非常好。

　　泡脚91香蕉视频官网气的方法特别的简单，平时香蕉视频污版免费下载在家就可以做到。但是也要注意一些泡脚的事项。

　　香蕉视频污版免费下载泡脚的时候最好选用一个结实的木质的泡脚盆，塑料或者金属的木盆可能和中药产生一些化学反应，对人体不利。水温也尽量要低一些，最好在五十度到六十度之间。

　　很多人喜欢用烧开的热水烫脚，认为开水的高温能够杀死脚上的细菌。但是太烫的水会造成脚的烫伤，细菌没被杀死不说，脚上先烫出了一脚的大泡，得不偿失。

　　泡脚的时间也要尽量控制在十分钟以上，二十分钟以下。这样泡脚才能起到一个比较好的91香蕉视频官网效果。

　　以上就是简单的91香蕉视频官网方法，大家平时这样泡脚，一定能赶走湿气。

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